芒果和橘子的区别（芒果是一年四季的水果吗）

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

橘子富含维生素，有益健康要多吃？柑橘类水果中维生素C（简称VC）的含量通常有20mg～30mg/100g，比苹果（1mg～5mg/100g）和梨（4mg～8mg/100g）可要多多了。比如橘子水分充足，果肉软嫩，酸甜可口。

橘子和芒果就不可以混在一起吃，因为两者同时食用有可能造成腹部不适，影响胃部的消化，严重时还有可能引起腹泻等情况的发生。

芒果和橘子都是大家平时比较爱吃的水果，但是还是有差异的。

完全成熟的芒果是纯甜的，果肉金黄，甘美多汁，而且香气诱人，益胃止吐。芒果核果大，坚硬，扁长5-10厘米，宽3-4.5厘米。

橘子大多数都略有酸涩感个头小，皮色朱红色，皮质细薄。皮面光滑且无坚硬感，果心疏松空心，果汁较少，果核尖而细。