萝卜丝炖鱼是一道美味的家常菜,下面是
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准备食材:鲜鱼一条,白萝卜一个,葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油适量。
处理食材:将鱼洗净,去鳞去内脏,切成段或片;白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱姜蒜切末备用。
烹饪过程:热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入鱼块煸炒至两面金黄。加入适量料酒、生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。加入白萝卜丝,翻炒均匀,加入适量清水,没过食材,大火烧开后转小火炖煮 20-30 分钟,直到鱼肉和萝卜丝熟透。加入适量鸡精调味,搅拌均匀即可。
装盘:将萝卜丝炖鱼装盘,撒上葱花即可。
萝卜丝炖鱼的做法比较简单,需要注意的是,鱼要先煎一下,这样可以去除鱼腥味,增加口感。白萝卜丝要切得细一些,这样可以更好地吸收汤汁的味道。炖煮的时间要根据鱼的大小和火力的大小适当调整,以确保鱼肉和萝卜丝熟透。
萝卜丝炖鱼是一道传统的中式菜肴,下面是它的做法:
材料:
- 1条鱼(鲤鱼或者其他鲜活的淡水鱼)
- 适量的萝卜
- 3颗葱
- 适量的姜
- 适量的蒜
- 适量的料酒
- 适量的生抽
- 适量的盐
- 适量的清水
- 适量的香菜(可选)
步骤:
1. 准备好所有的材料,鱼宰杀好并去掉内脏,洗净备用。
2. 萝卜去皮后,用刨刀刨成细丝,放入清水中浸泡一会,去除一些涩味。
3. 葱切成段,姜切成片,蒜切末备用。
4. 锅中加入适量的清水,放入鱼,加入一些料酒焯水,去腥。
5. 将焯水后的鱼捞出,沥干备用。
6. 另起一锅,放入适量的清水,将鱼放入锅中,加入葱段、姜片。
7. 大火烧开后,改小火慢慢炖煮15-20分钟,期间用勺子去除浮沫。
8. 锅中放入适量的生抽、盐,调味。
9. 将萝卜丝沥干水分,放入锅中,继续炖煮5分钟,使得萝卜入味。
10. 最后放入蒜末,撒上香菜,即可关火。
11. 将炖鱼盛出,装入盘中,上面摆放一些炖鱼的汤汁。
萝卜丝炖鱼是一道营养丰富的菜肴,适合全家人一起享用。你可以根据自己的口味和喜好,调整配料的用量。