跳绳1000下相当于慢跑多少米

跳绳1000下相当于慢跑多少米

首页维修大全综合更新时间:2023-04-23 20:40:12

跳绳1000下相当于慢跑多少米

相当于慢跑1500米。跳绳与慢跑。都属于有养运动。因为跳绳需要双脚同时离地。速度稍快一些。慢跑,双脚交替离地。消耗的体力要少一些。

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