秋季晚上睡觉宝宝可以光脚睡觉吗（婴儿晚上睡觉光脚好还是穿袜子好）

秋季晚上睡觉宝宝睡觉不可以光着脚睡觉了。入秋了，白天跟晚上温差很大，夜间温度低，容易着凉，注意给宝宝盖被子保暖，免得着凉感冒了。夜间要观察以防踢被子，衣服要穿长袖了。秋季要注意多给宝宝喝水，容易干燥，擦点宝宝霜，防止皮肤干燥。

调节体温：宝宝在睡觉的时候，如果感觉到热、出汗，会进行适当的体温调节，比如会把脚丫伸到被子外进行自我调节。

另外，宝宝露脚丫和代谢有关，如果宝宝代谢比较旺盛，心率和呼吸较快，产热会比较多。如果宝宝感觉到发热则会进行自我调节，出现露脚丫的情况。并且由于宝宝的代谢比较快，所以即使露脚丫也不会出现受凉的情况；