为了达到增肥的目的，瘦人可以选择高蛋白、高脂肪的奶粉，比如酪蛋白奶粉、乳清蛋白奶粉等，这类奶粉中的蛋白质和脂肪能够有效提高热量，帮助瘦人增肥。此外，勿忘饮食平衡，多吃一些健康的食物，如蔬菜、水果、豆类、肉类等，以及多饮水，以免影响营养的摄入。
喝芝士奶粉好，因为芝士奶粉维生素c含量丰富，卡路里高，熟人吃了可以填饱肚子，还能增加身体暖和度，补充身体所需的脂肪
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