水果一定要每天吃吗（水果到底好不好要不要每天吃）

对的，正常人最好每天都要适量的吃一些水果。因为水果里面有多种人体需要的维生素。而且多吃水果可以帮助我们消化

水果当然是可以每天吃的，在正常情况下每天吃一点水果可以补充很多的维生素，对身体是有非常大的好处的，除非你对有些水果过敏就不要吃了。