11岁男孩怎样才能快速长高(11岁男孩怎么长高最快最有效方法)

11岁男孩怎样才能快速长高(11岁男孩怎么长高最快最有效方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-28 12:59:51

11岁男孩怎样才能快速长高

十来岁的孩子,正处在生长发育最好时期,家长每天要提供丰富、均衡的营养,按时休息保证充足的睡眠,加强运动刺激生长激素分泌,让孩子保持愉快的心情,这样就能快速长高了!

身高跟遗传因素有关。如果父母的身高很矮的话,可以去医院打生长激素。如果排除以上情况可以多运动,打篮球。多吃含有钙质的食物。

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