管住嘴,迈开腿,少管闲事,少生气,多开心。
长寿的秘诀一定要乐观对待身边发生的事。多看积极的一面,凡事往好处想。心胸开阔一点,正能量多一点,自然会长寿。
“戒烟酒,足睡眠,粗茶饭,勤锻炼,少生气,宜延年。”
摒弃不良的生活习惯,多多开展有益的健康锻练,常吃粗粮、早睡早起是长寿的秘诀之一。
管住嘴,迈开腿,少管闲事,少生气,多开心。
长寿的秘诀一定要乐观对待身边发生的事。多看积极的一面,凡事往好处想。心胸开阔一点,正能量多一点,自然会长寿。
“戒烟酒,足睡眠,粗茶饭,勤锻炼,少生气,宜延年。”
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