拖延症是因为惰性造成的，想要打败，必须自身坚持，不弄三分钟热度。建议1.将个人时间定时化，固定时间去做某件事情，让自己变成有时间观念的人。
2.可以找人适当的督促自己，不过这个容易造成自己很烦。
3.可以多玩一些竞赛类的游戏什么，提高自身时间观念
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