怎样游泳游得快一些而且省力(怎么游泳才能游得快最简单的方法)

怎样游泳游得快一些而且省力(怎么游泳才能游得快最简单的方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-28 12:43:06

怎样游泳游得快一些而且省力

无论什么游泳的姿势,首先第一点就是肺活量要大废,就像鱼的鱼泡一样,人烂于浮在水面上,如果你的肺活量小的话,很容易就沉下去了,肺活量大的话,就可以漂浮在水面上,减少水的阻力,这样就可以很轻松的游泳了,向我的肺活量比较大,直接躺在水面上,也不会沉下去,就算是发生意外,存活率也非常的高

在自由泳过程中配带专业装备,如:划水掌和脚蹼的利用能较大提高游泳速度,同时又省力,都起到锻炼身体的作用。



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