首先将大蒜切末,苋菜切段装盘备用。然后将苋菜入锅焯水,捞出再放入凉水过凉,接着沥干水分装盘。接下来开火,油下锅,放蒜末爆香,再倒入苋菜翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀,最后倒香油,出锅装盘即可。
首先将大蒜切末,苋菜切段装盘备用。然后将苋菜入锅焯水,捞出再放入凉水过凉,接着沥干水分装盘。接下来开火,油下锅,放蒜末爆香,再倒入苋菜翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀,最后倒香油,出锅装盘即可。
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