水果破壁会破坏营养吗(为什么医生不建议用破壁机)

水果破壁会破坏营养吗(为什么医生不建议用破壁机)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-29 13:19:28

水果破壁会破坏营养吗

会,对于水果、蔬菜来说,经过破壁机处理后本身的膳食纤维会被破坏,所含的维生素也很容易被氧化,营养成分大打折扣。

因为破壁后各种成分混合在一起,维生素C及类黄酮、花青素等抗氧化成分与酶相遇,相互发生化学反应后会有不同程度的营养损失

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