叶酸保质期多久（过期的叶酸有哪些妙用）

叶酸保质期一般会2到3年的，所以应该在购买前积极观察是否在保质期内，同时注意多休息，观察平时的月经情况是否正常。这段时间内应该多注意调理情绪，看一下睡眠的变化，同时建议计算预产期的时间，在饮食方面不要吃刺激性的食物，检查吃叶酸对胎儿有帮助。