糖尿病病人不适合吃紫米,尽量少吃。因为虽然紫米的营养价值丰富,具有补血,健脾开胃的作用,但是其中含有大量的淀粉,会在体内转化为糖类,导致血糖的上升,是不利于糖尿病患者的身体健康的。平时最好是可以吃一些粗纤维的食物,比如说玉米以及燕麦等等,可以来控制血糖的稳定。
糖尿病病人不适合吃紫米,尽量少吃。因为虽然紫米的营养价值丰富,具有补血,健脾开胃的作用,但是其中含有大量的淀粉,会在体内转化为糖类,导致血糖的上升,是不利于糖尿病患者的身体健康的。平时最好是可以吃一些粗纤维的食物,比如说玉米以及燕麦等等,可以来控制血糖的稳定。
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