每天要吃30~50克大豆(干重)。 每天早上喝300多毫升豆浆，大致只相当于建议量的一半。 大豆是草本植物,盛产于中国南方,有赤色大豆、黄大豆、青大豆、黑大豆等种...
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1、炖煮，将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼一起烹炖。2、蒸服，将红参...
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