素食分水果,蔬菜,蛋奶。
长寿水果有无花果,苹果。这两个素食可以抗氧化,恢复身体机能
长寿蔬菜以菠菜和十字花科最为推荐。补充铁质和消除自由基。
长寿蛋奶以鸡蛋推荐,鸡蛋可以补充人体的多种微量元素需要。
素食分水果,蔬菜,蛋奶。
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长寿蔬菜以菠菜和十字花科最为推荐。补充铁质和消除自由基。
长寿蛋奶以鸡蛋推荐,鸡蛋可以补充人体的多种微量元素需要。
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