中年人工作压力大晚上睡不着头晕晕的怎么办(干活头不晕在家休息头晕怎么回事)

中年人工作压力大晚上睡不着头晕晕的怎么办(干活头不晕在家休息头晕怎么回事)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-30 12:28:43

中年人工作压力大晚上睡不着头晕晕的怎么办

如果长时间的精神过于紧张,工作压力过大,就会导致失眠,多梦睡不好觉,睡不好觉就会出现头晕头昏,对于这种情况,应该适当的放松心情,释放压力,每天按时睡眠,可以适当的用点调节植物神经功能紊乱的药物,比如临床常用的谷维素,能够有所缓解。

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