跑男延吉素颜起床是哪一集（跑男录制现场延吉直播第几期）

1.跑男第五季延吉素颜起床是在第七期节目中。

2.在这一期节目中，成员们在延边朝鲜族自治州展开了一场跨国之旅，其中包括到访延吉市的环节。