跳绳会伤膝盖么（跳绳会损伤膝盖哪里）

跳绳可以伤膝盖，如果跳的时间长了，膝盖的韧带就会受损。我跳绳的时间可以因人而异，不能跳的时间太长。要时间太长了，膝盖就会受不了。

跳绳的话，只是偶尔跳一次，不会伤膝盖。但是每天跳绳的次数太多，运动量太大。这样也是会造成膝盖损伤的，因此数量要控制在2000个内。