关于这个问题,生薏米仁可以泡水喝,但建议先将它煮熟再食用,以免影响消化和吸收。煮熟的薏米仁具有更好的营养价值和口感。另外,泡水时间不宜过长,最好在半小时左右饮用,以免水分过多导致薏米仁变质。
关于这个问题,生薏米仁可以泡水喝,但建议先将它煮熟再食用,以免影响消化和吸收。煮熟的薏米仁具有更好的营养价值和口感。另外,泡水时间不宜过长,最好在半小时左右饮用,以免水分过多导致薏米仁变质。
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