3~6岁的孩子现在一般的饮食可以跟大人吃的一样了,只是孩子在生长发育期间需要均衡的营养,所以父母亲在做饭的时候一定要给孩子肉类和蔬菜都搭配着做。
早上的时候可以给孩子吃一些米粥,这样比较清淡而且有助于消化;中午吃一个菜,一个肉;晚上吃一个青菜;间食可以吃些水果。这样均衡搭配,孩子营养充足,有助于孩子的生长发育。
3~6岁的孩子现在一般的饮食可以跟大人吃的一样了,只是孩子在生长发育期间需要均衡的营养,所以父母亲在做饭的时候一定要给孩子肉类和蔬菜都搭配着做。
早上的时候可以给孩子吃一些米粥,这样比较清淡而且有助于消化;中午吃一个菜,一个肉;晚上吃一个青菜;间食可以吃些水果。这样均衡搭配,孩子营养充足,有助于孩子的生长发育。
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