拿笔姿势错了怎么改过来（正确的拿笔姿势怎么改过来）

拿笔姿势对写字影响很大，比如有人握钢笔比较紧而且低写字就会拘谨，字迹小放不开。握笔方法不对长时间书写也会出现握笔的指头疼痛的现象。

毛笔握笔用“五指执笔法’五指执笔法是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。

食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。

中指紧挨着食指，钩住笔杆。

无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。

这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。

无论哪种执笔其大要都要指实掌虚。通俗的讲就是握笔牢而又灵活。