吃叶黄素可以让眼睛变的更明亮更有神吗（吃叶黄素对眼睛有什么好处和坏处）

叶黄素有可能让眼睛变明亮,叶黄素通常可以维护眼健康。 叶黄素是在人体器官、血液、蔬菜等物质中存在的天然成分,是可以对眼部机制运行起到关键性作用的。

人体内的叶黄素通过自身抗氧化作用,从而给眼底的细胞提供营养，使眼睛得到更好的养护，而且叶黄素可以通过在眼睛的水晶体及黄斑部累积，能够起到抗氧化抗蓝光的效果，进而保护眼睛的视神经细胞。

吃叶黄素可以使眼睛明亮。

叶黄素是一种天然存在的色素，是眼部尤其是视网膜黄斑部位最需要的一种色素，使用之后对眼睛很好。给大家推荐蓝莓叶黄素酯片，它的主要成分是蓝莓粉、叶黄素酯、低聚果糖、苹果酸等，成分中的蓝莓具有保护眼睛、增进记忆以及延缓衰老的功效，合理补充能够保护眼睛视力、缓解眼部疲劳。