要训练射门，可以按照以下步骤进行：
1. 找到一个合适的场地和足球：选择一个空旷的场地，最好是草地或人造草地，然后准备一个适合射门的足球。
2. 热身：在进行射门训练前，必进行充分的热身活动，例如慢跑、拉伸等以避免受伤。
3. 确定目标：将球门或者其他可以作为目标的物体放在场地的一端，可以将球门口放上一障碍物，增加难度。
4. 练习姿势和动作：射门的姿势和动作非常重要，要保持身体平衡腿部躯干的协调运动，同时注意力集中，准确瞄准目标。
5. 多角度练习：从不同的角度和距离进行射练习，可以提高射门的准确性和适应性。
6. 坚持练习：只有经常练习才能提高技术水平，所以要坚持每天都进行一定的练习。
总之，要想训练好射门，需要持之以恒训练，并且要不断地寻找自己的不足之处，及纠正，才能不断步。
初级阶段，主要尝试各种方式的定点练习，助跑、支撑脚的习惯、踢球的部位、触球的部位（正脚背、外脚背、脚弓、脚尖、头球）、各种脚法（抽、推、弹、挑、搓等等），提升准度、速度、频率、力量等等；
中级阶段，无防守或低强度防守时，移动中射门练习，自己盘带射门、绕杆射门等等，移动中接各种传球直接射门或调整后射门（地滚球、半高球、高球，凌空、头球等等）；
高级阶段，对抗训练或比赛中，提升对抗强度后的射门练习，射门队员对时机的判断和把握（包括落点判断和抢点能力），无球时的跑动，射门技术的运用（果断、坚决）。
