20-22磅左右。
开始的时候,你可以很轻松的从后场打到对方后场,可以在下次绑线时加一到两磅,否则就要往下降,直到你感觉好就行。。
羽毛球拍选择22-28磅就可以了,新手得话在22磅左右,有一定基础的在24磅左右,高水平的在26-28磅,再高就是专业运动员了。
20-22磅左右。
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