400米和800米跑步如何达到第1名(400米怎么跑步快速拿第一名)

400米和800米跑步如何达到第1名(400米怎么跑步快速拿第一名)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-02 15:20:16

400米和800米跑步如何达到第1名

跟随跑

因为400米和800米属于中长跑,如果想拿到第一名,建议使用跟谁跑的战术

跑步进行期间,紧跟第一名身后,在离终点50米处加速超越获得第一名

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