要在八百米比赛中跑第一，需要注意以下几点：
开局要快：在比赛开始时，需要尽可能快地冲出起点，争取领先的位置。但要注意不要过度耗费体力，要根据个人实力和比赛情况适当控制速度。
保持节奏：在比赛过程中，要根据自己的体力状况和竞争对手的情况来调整自己的节奏，尽量保持稳定的速度，并且控制好呼吸。
抓住机会：在比赛中，可能会有一些机会可以利用，例如竞争对手出现疏忽或疲劳等情况，这时候要及时抓住机会，加快自己的速度，争取领先。
加强训练：要在比赛中跑得更快，需要进行充分的训练，提高自己的体能和技巧水平。可以进行有氧运动、间歇训练、提高速度和耐力等相关训练，以提高自己的跑步能力。
心理素质：在比赛中，心理素质也非常重要。要保持自信、冷静、专注，不要被竞争对手和比赛环境影响。同时，要有良好的心理准备，面对各种情况都能够应对自如。
需要注意几个要点，首先要保持正确姿势，颈部放松，头部稍倾，肩膀向后，膝盖稍微弯曲，双臂挥舞自如；其次要注意呼吸，每次呼气时要利用腹肌力量，使呼气更加充分；最后要合理分配力量，一开始不要过于用力，保持稳定的速度，等到接近终点时再加快速度。
这些方法能帮助参赛者跑出第一名的好成绩。
