1、准备材料,毛豆剥出洗净沥干。
2、猪肉末加一勺生抽、一点盐、一勺料酒,洗净手,用手使劲往一个方向搅拌,间中用手抓起肉馅往碗里使劲摔打。
3、搅拌肉馅的过程中,需要加两到三次水,每次加入水后用手使劲往一个方向搅打至水分完全被肉馅吸收,再加下一次水(加水量根据个人的熟练程度而定,一般最多加肉馅量的1/3水量,刚尝试者大概可以加肉馅量的1/4水量,总之加水量以肉馅能全完吸收为准,感觉肉馅没法吃水了,就不能再加了)。然后一直搅打到肉馅发粘上劲。
4、搅上劲的肉馅中加入切好的葱花拌匀。
5、把洗净沥干的毛豆沿着碗铺一层,当中放搅上劲的肉馅。
6、一勺生抽沿着碗边倒入,再切两个泡椒放在肉馅中间。
开始煮
1、放入蒸锅,大火烧开后,用中大火蒸15分钟左右。
2、开盖,在肉末表面淋半勺蒸鱼豉油,加盖继续蒸一分钟即可。
毛豆肉饼是一道美味可口的传统菜肴,下面是最正宗的做法供参考:
所需材料:
- 毛豆:250克
- 猪肉馅:200克
- 青葱:适量
- 姜末:适量
- 大蒜末:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:
- 毛豆去除壳,洗净后放入开水中焯水3分钟,捞出后用冷水过一遍。
- 将毛豆放入食品处理器中,搅打成茸状备用。
- 青葱洗净切成细末备用。
2. 调制馅料:
- 将猪肉馅放入一个大碗中。
- 加入姜末、大蒜末和青葱末,然后加入生抽、盐和白胡椒粉调味。
- 加入一个鸡蛋,并加入2汤匙淀粉搅拌均匀。
- 最后加入毛豆茸,搅拌均匀。
3. 炒制:
- 平底锅中倒入适量的食用油,烧热后将锅摇晃均匀,保持锅底均匀受热。
- 用勺子将一勺馅料放入锅中,用勺背压扁成饼状。根据锅的大小,可同时炒多个饼。
- 中小火煎制,煎至底部金黄色之后再翻面继续煎至另一面金黄色。
- 煎好的毛豆肉饼捞出沥油备用。
4. 完成:
- 将炒好的毛豆肉饼装盘,可以撒上一些葱花作为装饰。
- 可以搭配米饭或者当成主菜享用。
温馨提示:
- 馅料中的调味品可以根据个人口味进行调整。
- 在炒制过程中,需要控制好火候,以免肉饼过于焦黄或未完全熟透。
- 如果喜欢更脆口的口感,可以在淀粉中加入适量的面粉来增加饼的硬度。
希望你能成功制作出美味的毛豆肉饼!祝您用餐愉快!