喝牛奶能长高吗（儿童睡前喝牛奶影响长高吗）

有一定作用，但不是决定性因素。
因为牛奶含有大量钙质和蛋白质，这些营养素对于骨骼和身体的发育都非常有益，但身高主要是由遗传和生长激素控制的，因此仅仅依靠饮用牛奶就能长高并不准确。
此外，除了牛奶以外，还有很多其他的因素也会影响身高的增长，比如好的饮食习惯、足够的锻炼、良好的睡眠质量等等。
因此，如果想要增加身高，不仅仅要饮用牛奶，还需要全方位的调整生活方式。

常喝牛奶可以在生长发育期提供身高生长所需要的一些必备的物质，牛奶中含有大量的钙质、维生素和蛋白质，这些营养物质可以有效地促进骨质的合成，在婴儿期或者青春期的时候，通过喝牛奶提供大量的钙元素，是有利于长高。

牛奶是很好的补钙的食品，但是要想长高，不能只喝牛奶，还要适当的补充一些其他营养。