上下班合理时间界定（上下班合理时间合理路线的认定）

简单的说一下我下班之后的安排，给大家做个借鉴吧。

5：45下班回家；

5：45-6：00 换衣服，简单洗簌，准备好晚饭材料；

6：00-7：30 30分钟的跑步、1个小时的器械锻炼；

7：30-8：00 吃饭，顺便看看电视、上上网；

8：00-8：30 泡脚（冬天）外带看书学习；

8：30-9：00 洗澡；

9：00-10：30 继续看书（累了就看电视）；

10：30-11：00 洗簌，上床睡觉。当然，上面的计划每天都会有小变动，但大致不变；另外，这个计划之所以可以坚持了小半年，是因为我半年前跟女朋友分手了。哈哈。泪。