月子菠菜猪肝汤的做法(菠菜猪肝汤月子餐1-30天食谱大全)

月子菠菜猪肝汤的做法(菠菜猪肝汤月子餐1-30天食谱大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-02 13:31:17

月子菠菜猪肝汤的做法

材料

菠菜500克,猪肝150克,油、葱姜、盐、淀粉、鸡精适量。

做法

1、菠菜洗净焯水切段,猪肝泡去血水切片用淀粉抓匀。

2、起锅热油爆香葱姜,煸炒猪肝变色盛出。

3、另起锅热油煸炒菠菜片刻。

4、放猪肝炒匀,加盐和鸡精调味即可。

月子期间,菠菜猪肝汤是一道营养丰富的汤品,有助于补血和提供营养。以下是月子菠菜猪肝汤的简单做法:

材料:菠菜、猪肝、姜块、鸡精或盐、清水

做法:

1. 准备菠菜:将菠菜洗净,去除老叶和根部。

2. 准备猪肝:将猪肝洗净。

3. 炖煮:将适量的清水倒入炖锅或汤锅中,加入姜块和猪肝。将火调至中小火,煮约15分钟,要去除浮沫。

4. 加入菠菜:在猪肝炖煮的过程中,将切好的菠菜加入锅中。

5. 调味:根据个人口味,可以加入适量的鸡精或盐。

菠菜猪肝汤富含铁质和维生素,有助于补血和滋养身体。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.