用握力器手会变粗糙吗（握力器捏久了感觉手变硬了）

会

握力器通过对抗阻力可以增加指部的肌肉程度在一定意义上说是可以让手指边粗的。握力器通过对抗阻力可以增加指部的肌肉程度在一定意义上说是可以让手指变粗的。适当的体育锻炼有助于肌肉形成过度的体育锻炼，有可能会造成肌肉溶解。再升级的过程中一定要注意蛋白质的补充。多种营养的互相结合才有利于，肌肉的顺利产生。

这种情况下，您使用任何器械都是有一定拉伤肌肉和韧带的风险呢，所以一定要科学的使用相关的器械进行锻炼。