嫩黄豆是一种非常营养的食材,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,适合各个年龄段的人食用。以下是嫩黄豆的家常做法:
所需材料:
嫩黄豆 适量
葱姜蒜 适量
食用油 适量
盐 适量
生抽 适量
料酒 适量
糖 适量
鸡精 适量
水 适量
做法:
将嫩黄豆洗净,泡水30分钟至1小时,使其变软。
锅中倒入适量食用油,加热至7成热。
加入葱姜蒜末,翻炒出香味。
加入泡好的嫩黄豆,翻炒均匀。
加入适量生抽、料酒、糖和盐,继续翻炒均匀。
加入适量水,盖上锅盖,小火煮20-30分钟,直到嫩黄豆变软。
加入适量鸡精,翻炒均匀即可。
注意事项:
嫩黄豆泡水的时间要根据实际情况而定,如果豆子比较老,泡水时间可以适当延长。
煮豆子的时候要小火慢炖,这样豆子会更加入味。
可以根据个人口味调整调料的比例。