下奶猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,以下是一种常见的做法:
所需材料:
- 猪蹄2只
- 姜块适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 将猪蹄清洗干净,切成大块。将姜切成片,大葱切成段备用。
2. 将猪蹄放入锅中,加入足够的水,加入适量的料酒,大火煮沸后转小火煮约10分钟,然后捞出,冲洗干净。
3. 在另一个锅中,加入适量的清水,将猪蹄、姜片和大葱段放入锅中,大火煮沸后转小火炖煮2-3个小时,直到猪蹄变得柔软。
4. 汤炖煮期间,可以适量地撇去浮沫和油脂,以保持汤的清澈。
5. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
注意事项:
- 炖煮时间可以根据个人喜好来调整,越久炖煮的猪蹄越柔软。
- 可以根据个人口味加入其他配料如枸杞、红枣等,增加汤的营养价值和口感。
- 在炖煮期间,可以适量加水,以确保猪蹄始终被充分浸泡在汤中。
这只是一种基本的下奶猪蹄汤做法,您可以根据个人喜好和口味进行调整和创新。如果有特殊的膳食要求或需要咨询专业意见,请咨询营养师或医生。
材料猪蹄1000g葱1棵姜50g大料1瓣花椒10g
1 做法步骤
1.猪蹄砍成块,洗净.
2.葱切成沫,姜切成细丝
3.电压力锅里放入猪蹄,佐料,水,高压半个小时
4.嫩嫩的猪蹄肉