一份砂锅麻辣烫的热量（一份素麻辣烫不喝汤的热量）

每份麻辣烫的重量大概在300g左右，含有的热量大概300大卡，麻辣烫是属于一种四川特产的美食，是用各种蔬菜、肉制品、豆腐、鱼类等食材制作而成的一种美食。它的营养价值整体来说还是比较丰富的，因为放入各种蔬菜，所以里面的膳食纤维比较丰富。

一碗麻辣烫的热量一般在200-300大卡，是比较高的。麻辣烫的热量高主要是因为麻辣烫的红汤多用豆豉，干辣椒，花椒，老姜，食用盐，芝麻酱，味精，糖等调味料调制而成，可谓是重口味的呀。