南瓜当主食一顿该吃多少（老南瓜做主食一餐吃多少合适）

南瓜可以当主食吃，但是不能每顿都吃，因为顿顿吃南瓜身上会发黄。因为南瓜黄色素非常高，所以吃南瓜应该和别的主食配合一起吃。