如何提高儿童免疫力（3-6岁儿童提高免疫力）

要提高儿童免疫力，首先要要保证孩子的全面营养，养成孩子不挑食，不偏食的饮食习惯。饮食要多样性，营养要均衡，荤素搭配要合理。如给孩子多吃些虾，肉类打成泥状，加入胡萝卜丁和面粉，一个鸡蛋调制糊状，在锅中摊成饼可给孩子保证蛋白质和维生素的营养。

小孩子如果免疫力差的话容易患上疾病，而且难以恢复。基本上会通过合理的均衡的饮食和适当的运动来提高免疫能力。饮食方面可以吃些补身体的食物，比如说骨头汤，牛奶，鸡蛋等等，还有助于骨骼的生长发育。平时一定要让孩子多运动，多晒太阳，补补钙。晚上也要有充足的休息和睡眠的时间。