怎么才能起的早啊（怎么能让自己起来的早）

　　早起的方法：

　　1.早睡

　　都说早睡早起，不能早睡何来早起呢。晚上半夜或是凌晨才睡觉，第二天早上肯定是起床困难户，并且，即使你起早了，也是没精打采的。所以想要早起，晚上一定要严格控制自己，定时关机，定时关电脑，关了后有可能就难得开了。

　　2.运动

　　很多人都会说晚上太早根本睡不着，或者是晚上精力比较好，像这种情况，就可以去坐坐运动帮助自己释放精力了，去跑跑步就挺不错的。但是不要做过量的剧烈运动。

　　3.闹钟

　　这个方法应该很多人都在用，很挺有效果的，不过脑钟声音要足够大额，不然错过公交上班迟到就不好了。

　　4.潜意识的运用

　　潜意识可能有点人毕竟陌生，这是一个很重要的东西，这里简单说来就是每天晚上入睡前对自己说：“我一定可以早起”，说三次就好了。试试吧。

　　5.约伴

　　要相信，在你身边一定会存在比你起得早的人，所以可以请别人带带你，要相信团队的力量。