第一，跟孩子约法三章，明确规定每天起床的时间，如果做到了，有什么奖励，如果没有做到，有什么惩罚。对于奖励和惩罚要严格执行。
第二，跟孩子说早起的好处。明白一日之计在于晨，要利用好早上的时间学习，要珍惜现在学习的时间，不能偷懒，知道“吃得苦中苦，方为人上人”。
买个闹钟定好时间或去床旁边叫起床为止
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