1.牛蹄筋一条,冷水下锅焯水,放上桂皮,葱白,姜片,花椒去腥
2.加了一些牛腩切块,焯水了的牛筋比较好切
3.油热放入冰糖,配料炒香,放入牛腩和蹄筋,白酒炒两下
4.加入生抽,老抽,耗油,十三香翻炒
5.加入水,多加一点,牛筋比较难炖,时间长
6.水开转到炖锅,小火炖上90分钟
7.如果汤汁多可以转炒锅收汁,也可以留着第二天下米粉
8.出锅加点鸡精或味精,满满的胶原蛋白
1.牛蹄筋下锅焯水。
2.锅中放油,冰糖小火。
3.炒制香油色。
4.下入牛蹄筋翻炒上色,加葱,姜,干辣椒,八角,花椒,香叶。
5.翻炒均匀。
6.加生抽,老抽,耗油。
7.加水煮开。
8.倒入高压锅压半个小时左右了。
9.高压锅压好倒入炒锅加盐大火收汁。