主料:牛肉一块,杏鲍菇一个,青椒半个,红椒半个,芦笋二个
辅料:淀粉适量,一勺白糖,一茶勺生抽,一勺黑胡椒粉,适量盐,适量老抽,二茶勺橄榄油,适量姜四片,蒜二瓣,黑胡椒酱一勺,蚝油一勺
做法:
步骤1、牛肉一块,用厨房纸把牛肉多余的水分擦干,把牛脂肪切掉一些,不要太多,把牛肉切成自己喜欢的大小。先调一个淀粉水,一大勺淀粉加水搅拌均匀;在牛肉里加入适量黑胡椒粉,盐,一茶勺老抽上色,二勺橄榄油二勺淀粉水搅拌均匀,腌 制二十分钟。
步骤2、切一点配菜,彩椒切和牛肉大小的块、杏鲍菇切得大一点的块,煮的时候会缩水;芦笋去皮再切成段。
步骤3、锅里加油,开大火热锅,把杏鲍菇下锅油炸,用筷子搅拌一下,让杏鲍菇四面过油,然后马上转中火,继续油炸直到杏鲍菇四面都变成金黄色,最后大火翻动一下出锅沥干油。
步骤4、热锅开中火,少许油,然后把牛肉下锅,速度一定要快,牛肉快速煎到四面上色就好,七八成熟就好,千万不要煎熟。
步骤5、锅里放水烧开,放少许盐少许油,把彩椒和芦笋焯烫一下,烫30秒就捞出,这样是为了配菜颜色更好看。
步骤6、牛肉粒、杏鲍菇、蔬菜备用;准备四片姜、二片蒜,准备一勺黑椒酱、耗油一勺,一茶勺糖,一勺生抽,一茶勺老抽再加小半碗水,搅拌均匀再加一勺淀粉水拌匀。
步骤7、热锅热油,姜蒜爆香,再把牛肉和杏鲍菇回锅,翻炒几下,加入准备好的酱汁,快速翻炒,二分钟左右。
步骤8、最后加入配菜,继续翻炒均匀就可以出锅了。
食材:
牛里脊肉 400克、 盐 适量 、 姜片 适量 、 料酒 适量 、 芡粉 适量 、 大葱 2根 、 老抽 适量 、 白糖 少量 、 胡椒粉 少量 、 花椒粒 适量
烹饪步骤
1/牛肉洗净,放入适量芡粉和老抽。
2/搅拌均匀,腌制10-15分钟。
3/大葱洗净,斜切段;姜洗净,切片。
4/将花椒粒、姜片、少许葱段放入微热油锅,小火炒出香味。
5/放入腌制好的牛里脊,翻炒均匀。
6/放入少量料酒去腥,大火爆炒约1分钟,同时添加少量食盐,翻炒均匀。
7/随即放入葱段。
8/再次添加适量盐,同时加入少量白糖和胡椒粉提味,中大火翻炒2-3分钟,收汁,关火。
最后一步
起锅,装盘。