一个人的胆量是如何练出来的（怎么练习个人的胆量）

增加自己的知识面，因为未知我们才会恐惧。参加一些体育运动，增强自己的毅力，扛压力能力。

尝试在公众场合和陌生人说话，多见见世面。尝试挑战自己害怕的事情，磨炼自己的意志力。