轮指怎么练才快

首先，要锻炼每根手指的指力：平时，你可以先在桌子上，如练习钢琴般，右手握成空鸡蛋形，然后每个指手单独发力（就是其他手指不能动），往前平弹。

这样一可以练指力，二可以保持每根手指与桌面（到琴上就是弦面）的平衡