1,阅读:阅读是锻炼大脑的最佳方式之一。通过阅读不同类型的书籍、报纸和杂志,我们可以扩大知识面,提高语言和思维能力。
2,学习新技能:学习新技能可以刺激大脑的新陈代谢,增加神经元的连接数量。无论是学习一门新语言、乐器还是编程,都可以锻炼大脑。
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