站浑圆桩如何收功（浑圆桩的正确收功方法）

两手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，静默二分钟，默想全身气机如百川归海一样流入丹田，丹田如同无底深渊，收藏无尽气机。然后提肛收腹，二手往下一按，气机收入丹田，就完成了收功。

结束后请注意：要继续保持心情的宁静，不要立即洗澡，不要被风吹，半小时内不要吃饭，不要立即进行剧烈运动。

站混元桩收功时顺其自然就行，双手缓缓放下，周身放松，静静的再站一分钟，双脚自然前后晃动几次。慢慢的散步一会，收功不能直接坐下，有汗水擦一擦，一定要散步走一会，因为久站伤骨，也可以缓慢的打打太极拳短套路，练几个单式训练也行，总之就是不能立即休息。