浑圆桩怎样收功

浑圆桩是一种常用的太极拳练习方法，它可以提高身体的平衡和灵活性。在练习浑圆桩时，需要注意呼吸要自然，身体要放松，重心要稳定。练习时可以逐渐增加时间和深度，但要注意不要超过自己的承受能力。

收功时，可以先缓慢地将身体恢复到正常站立的姿势，然后放松身体，深呼吸几次，让身体逐渐恢复到平静的状态。

建议练习者在练习前进行适当的热身，以免出现受伤的情况。

答:浑圆桩收功方法:

两手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，静默二分钟，默想全身气机如百川归海一样流入丹田，丹田如同无底深渊，收藏无尽气机。然后提肛收腹，二手往下一按，气机收入丹田，就完成了收功。