适合小孩调理脾胃的饭菜（调理儿童脾胃最简单的食谱）

推荐煮稀饭和粥类食品、少油腻、清淡低脂的菜肴.小孩的肠胃比较娇嫩，所以需要少吃油腻的食品，同时脾胃调理要结合孩子身体的特点和实际情况来定制
煮稀饭、粥等比较柔软易于消化的食品，对于小孩子的脾胃功能和营养摄入都有很好的帮助
同时，注意食材新鲜，不添加香精等添加剂，这些都非常有利于孩子健康
在烹饪时，可以根据小孩子身体情况加入适量蔬菜和水果等日常所需的营养成分，具体的做法因人而异，可以根据小孩子的口味和营养需求来调整

红豆薏米粥，红小豆饭，山药粥，西红柿炒鸡蛋，玉米紫菜汤，土豆炖鸡块，紫米粥，蒸鸡蛋糕，山药泥配番茄酱，山药玉米排骨汤等