怎么让自己快速不困(怎么让自己不困的快速方法)

怎么让自己快速不困(怎么让自己不困的快速方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-06 17:00:14

怎么让自己快速不困

饮食刺激:浓茶、咖啡有一定的提神作用,可缓解困倦的情况。但不建议长期大量饮用浓茶和咖啡,尤其是在晚上。另外,也可以通过嚼薄荷糖、口香糖、食用柠檬等方式进行刺激,达到提神缓解睡意。

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