初中住校生怎么自律（初中生在校如何住宿自律）

我当时是自己带苹果和牛奶，带够一周的量。而且现在在学校吃饭不都是刷卡吗？不吃学校的饭，也不会花钱。

早上可以适量的吃饭，吃一些有营养的，比如说鸡蛋，喝点粥；中午打一些清淡的菜吃，少吃主食；晚饭可以吃一个苹果，喝包牛奶这个样子。再搭配着合理的运动，是可以瘦的！相信只要足够自律是可以瘦的哦。

制定一个计划，这个计划必须实验适合自己的，根据个人的情况来定，但是最好的一个方法，还是在每天的睡觉之前，给自己制定明天要做的六件事，按照轻重缓急来排列，这样每天学习生活都会充满动力，然后在每天睡前总结今天的任务的完成情况，并制定明天的计划。