豆浆的热量是多少大卡（为什么减肥不能喝豆浆）

豆浆「豆浆,黑豆浆 ,原味豆浆」

可食部分：100.0%

水分：93.8%

灰分：0.4g

能量：31 kcal

蛋白质：3 g

脂肪：1.6 g

碳水化合物：1.2 g

豆浆100g

营养成分列表

能量及宏量营养素含量能量31 kcal蛋白质3 g脂肪1.6 g碳水化合物1.2 g

矿物质含量钠3.7 mg

基本营养信息

能量

1.54% NRV
31 kcal

蛋白质

5% NRV
3 g

脂肪

2.67% NRV
1.6 g

碳水化合物

0.4% NRV
1.2 g

矿物质

钠

0.19% NRV
3.7 mg